הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל- מצב שלנו. ויטמינים הם מקור חשובים ביותר לתפקוד מסורתי של האיברים . ללא הונום תזונה עשירה ב- מקורות , אפשר שנגרם מחלה. לדוגמה , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם חשובים